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运动养生
世界睡眠日 失眠自救指南来了：一般认为23点后睡就算熬夜
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就
b超看男女准吗？孕妇做b超注意事项有哪些？
摘要在传统旧社会里，男尊女卑的观念一直在人们思想里根深蒂固，重男轻女也就成了社会的普遍现象。因此很多妈妈在怀孕期间去做B超来辨别出胎儿的性别的，看看到底是男孩还是女孩。但是b超看男女准吗？孕妇在做b超
10月1日—31日每日吉凶
根据中国传统的位理学，一年365天，每天的吉凶是不一样的，每个时辰的吉凶也会不同。因此，我们在行一些大事前要择日。比如：婚嫁、动土、买房、装修、出差、投资、培训、探亲、追帐、上任等。为此，安得养生网搜
2018年2月1日—28日吉凶预报
时辰：一个时辰在农历记时中跨2小时,故一天共12个时辰。子时: 23点 --凌晨1点 丑时: 1 点 --凌晨3点 寅时: 3 点 --凌晨5点 卯时: 5 点 --凌晨7点；辰时: 7 点 --上
这些运动胖子最好别做 伤身又没效果
摘要运动减肥是极好的，但是，有些运动并不适合胖子做，如果发力不当，不但没有效果，还会受伤，一起来了解下。美国《预防》杂志总结了8项运动，提醒胖人最好放弃它们。1.锻炼肱二头肌很多胖人都会举哑铃锻炼肱二
减肥为什么那么难？因为身体不想让你死掉
避免危险、获得能量，加上适当的休息，都是人类维持生存的几个要点。所以当身体察觉有能量进入的时候，第一个反应就是将它们储存起来，这就是我们身体维持运行、生存的本能，完全不需要思考，像反射动作一样。虽然人
子宫肌瘤想碰「孕」气？ 医：可以这样做
子宫肌瘤是女性最常见的肿瘤之一，盛行率随著年纪而有所不同，在生育年龄的妇女，其发生率约为20%左右，虽然子宫肌瘤是常见的良性肌瘤，但有症状的患者，通常伴随不正常出血或经期较长或量较大的状态，且易造成不
为什么长黄褐斑？怎么祛除和调理？
那么脸上长黄褐斑是怎么引起的呢？我们应该如何去预防和解决这种脸上长黄褐斑的情况呢？让我们一起来看一下吧，因为如果脸上出现黄褐斑的话，看起来是不那么美观的，从而会影响我们的形象，所以说去除黄
中医养生
为何你努力减肥，却只是小了一号的胖子?
很多人在减肥的时候都会犯这麽一个错误：采用极端措施以至于肌肉都快掉光了，肥肉却没减掉多少。没错，这麽做能够减体重，但结果往往是减了几个月下来收获了一个更「小」的自己：体型变小了，身材却未必得到了改观，
质子治疗副作用低 儿童抗癌救星
质子治疗，是利用「质子束」对准癌细胞，将最大剂量的辐射准确地投进癌细胞，避免了残余剂量影响正常细胞。欧美亚洲先进国家，早已先后开设质子治疗中心并投入服务，唯独香港迟迟未有。本报独家专访美国质子治疗专家
胖妈咪有喜增加高血压风险
生产之后，由于孕育胎儿的需求解除，使得产后身体的基础代谢率相较于怀孕时期要来得下降许多。此时，若新手妈妈只忙着照顾宝宝，而缺乏规律运动，再加上产后进补，新手妈妈恐怕就得跟身上多出的赘肉长期抗战。▲产后
霉菌是什么病？如何治疗？感染和老公有关系吗？
摘要相信有很多女性都不知道霉菌是什么。那我今天就为大家科普一下。所谓霉菌，就是是白色念珠菌的俗称，这是一种真菌。肉眼不可见，但是在显微镜下化验可见孢子和菌丝。这种真菌最容易导致的疾病就是阴道炎，临床上
总结肝炎患者的症状有哪些
肝炎的危害是非常大的，但是因为早期的症状不是很明显，所以很多朋友都不知道自己已经患病，但是当一些明显的症状出现，想要再简单的进行治疗已经是不可能的事情了，如果病情严重还需要进行进一步的治疗才能够恢复健
为什么会长黄褐斑？长黄褐斑怎么办？
随着年龄的不断增长，我们脸上的肌肤问题越发严重，各种皱纹，粉刺，斑斑点点爬上我们的脸，特别是黄褐斑最明显了，黄褐斑久治不愈的原因是没有从根源处解决黄褐斑的问题，要做好黄褐斑的防治工作，我们就应该先了解
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儿童胆结石大多无症状「肥胖」竟是危险因子！
最近帮一个蛋白尿的孩子做肾脏超音波时，意外发现胆结石，所以就复习了一下儿童胆结石～儿童胆结石大多是没有症状的，依结石成分最常见的是胆固醇结石Cholestonel Gallstones）和黑色素结石B
